E depois que tudo passa é preciso manter o corpo em dia. Para ajudar a retomar a rotina após esse período, a especialista Vanessa Paula, experiente em tratamentos naturais para definir o abdômen, bumbum e ainda perder peso, ela tem uma dica perfeita! Trata-se de uma automassagem para aliviar a tensão ou até mesmo a exaustão e inchado depois das festas. “Com um pouco de creme nas mãos, passe em todo o abdômen. Com as palmas das mãos, fala movimentos circulares ao redor do umbigo. Repita o movimento entre 10 e 15 vezes”.