Tem dias em que parece que a barriga está bem maior do que deveria. O inchaço abdominal pode ocorrer por causa de acúmulo de gases ou líquidos, provenientes do consumo de alimentos cuja digestão é mais difícil, em casos de prisão de ventre e até como reação a alguns medicamentos.
Mulheres têm uma tendência a mais de sofrer com esse inchaço, especialmente no período pré-menstrual, quando há uma maior retenção de líquidos pelo organismo. É possível, no entanto, escolher alguns alimentos que ajudam a desinchar a barriga e melhorar bastante esse desconforto.