Bocejo não é só cansaço: saiba o que esse gesto diz sobre você e ninguém te contou - Por que o corpo precisa bocejar

O bocejo muda o ritmo da respiração e permite a entrada de um volume maior de ar. Isso dá ao corpo uma sensação momentânea de renovação.

Ainda não existe consenso absoluto sobre sua função, mas várias teorias competem entre si.

Uma delas sugere que ele aumenta a oxigenação do cérebro em momentos de cansaço.

Outra aponta que o bocejo está ligado ao hipotálamo, a região que regula sono, fome e temperatura. Há ainda a ideia de que ele ajuda o corpo a mudar o estado interno: sair da sonolência e entrar em alerta.