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Café ou chá: Qual faz melhor ao fígado? Nutricionistas esclarecem - Qual é melhor para a saúde do fígado?

Tanto o café como o chá contêm compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que podem contribuir para a saúde do fígado. Mas será que uma delas tem vantagem? - Qual é melhor para a saúde do fígado?

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Qual é melhor para a saúde do fígado?

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Tanto o café quanto o chá podem trazer benefícios para a saúde do fígado. No entanto, especialistas afirmam que o café pode levar vantagem devido ao maior volume de evidências científicas sobre seus efeitos positivos. Ainda assim, Andrews recomenda escolher a bebida de sua preferência, já que ambas podem contribuir para a saúde hepática. Também é importante manter um estilo de vida saudável, evitando o consumo de bebidas alcoólicas e priorizando uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.

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