Caloria zero: confira alimentos que você pode comer sem medo de engordar - Especiarias

Pimenta do reino, açafrão, curry, cominho ... as especiarias não adicionam calorias às preparações, elas permitem diminuir a ingestão de sal e reduzir a taxa de gorduras adicionadas, permitindo reduzir a taxa de triglicerídeos em 30% em comparação com um prato "não picante. "