Chá de hibisco pode ser tomado todos os dias? Veja benefícios e preparo - Quais são os possíveis benefícios?

O hibisco contém compostos bioativos, incluindo antocianinas e outros antioxidantes. Essas substâncias ajudam a combater os radicais livres e estão relacionadas à proteção das células contra o estresse oxidativo.

A bebida também é estudada por seu possível efeito sobre a pressão arterial. Algumas pesquisas indicam que o consumo de hibisco pode contribuir para pequenas reduções da pressão em determinados grupos, embora não substitua o tratamento médico.

Outro aspecto que chama atenção é a ausência natural de cafeína na infusão de hibisco. Por isso, diferentemente de bebidas como café, chá-preto e chá-verde, o hibisco não fornece cafeína como estimulante.

A bebida também pode ser uma alternativa para aumentar a variedade de líquidos consumidos durante o dia, especialmente quando preparada sem excesso de açúcar.