A quantidade de água presente no organismo influencia diretamente o peso corporal. Por isso, alterações na hidratação podem aparecer rapidamente na balança. Quando um chá aumenta a eliminação de líquidos, por exemplo, a pessoa pode observar uma diferença em pouco tempo.
O mesmo vale para produtos com efeito laxativo. O aumento das evacuações pode reduzir temporariamente o conteúdo intestinal e, consequentemente, o peso medido. Nenhum desses efeitos, porém, significa que o organismo tenha eliminado uma quantidade relevante de gordura.
Para que exista perda de gordura corporal, é necessário que o organismo utilize mais energia do que consome ao longo do tempo. Esse processo está relacionado ao conjunto da alimentação, atividade física, sono, rotina e outros fatores individuais, e não ao consumo isolado de uma bebida.