Cinco alimentos para reforçar ossos e músculos

Alimentos ricos em magnésio, além de fortalecer o sistema imunológico, mantêm os batimentos cardíacos constantes e promovem a resistência óssea - Café

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Café

Entre os benefícios da sua bebida favorita está a sua contribuição de magnésio. A cada 100 gramas, 390 miligramas são de magnésio.

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