Bem Estar

Cinco maneiras de aumentar o bom colesterol - 3- Vitaminas

Confira como aumentar os níveis de HDL, conhecido por ser o 'bom colesterol' - 3- Vitaminas

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3- Vitaminas

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Vá de vitamina B. Altas doses de vitamina B3 aumentam o HDL em até 20%. Mas atenção: nada de tomar por conta própria. Converse com o seu médico a respeito.



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