Clareia axilas, combate gastrite? Confira mitos e verdades sobre o limão
- Limão ajuda a combater a má digestão
Ele oferece diversos benefícios para a saúde, pois, além da vitamina C, o limão também é fonte de cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio
- Limão ajuda a combater a má digestão
Verdade. O consumo de suco de limão antes das refeições pode auxiliar na digestão. Estudos indicam que a vitamina C presente no limão aumenta a absorção da vitamina B, que é encontrada em alimentos como carnes e verduras, promovendo uma digestão mais eficiente.