Sentir-se cansado após um dia puxado é normal, mas a fadiga constante não deve ser ignorada. Quando o descanso não parece suficiente, o corpo pode estar sinalizando algo além do estresse. O colesterol alto pode ser um dos motivos.
Com o acúmulo de gordura nas artérias, o sangue encontra mais dificuldade para circular. Isso faz com que menos oxigênio chegue aos tecidos, gerando uma sensação de cansaço frequente. O corpo passa a funcionar em ritmo mais lento.
Esse tipo de fadiga costuma ser confundido com rotina intensa ou falta de sono. No entanto, quando ela se torna persistente, vale investigar as causas. Ignorar o sintoma pode atrasar um diagnóstico importante.
Prestar atenção ao próprio nível de energia é uma forma simples de autocuidado. O cansaço excessivo não deve ser encarado como algo normal quando se repete com frequência.