Come demais no domingo? Saiba o que tomar para a má digestão - Cuidados com a má digestão na gravidez

Esse problema na gravidez é causado pelas alterações hormonais e pelo crescimento do bebê na barriga da mãe, o que aperta o estômago e dificulta a digestão. Caso o problema seja frequente e atrapalhe a alimentação adequada, deve-se procurar o médico e, se necessário, iniciar o tratamento com medicamentos.

Para combater a má digestão na gravidez deve-se:

Tomar chá de erva-doce;

Comer 1 fatia da abacaxi após as refeições principais;

Tomar pequenos goles de água ao longo do dia.

Comer pequenas porções de 3 em 3 horas;

Não beber líquidos durante as refeições;

Identificar os alimentos que causam má digestão e evitar o seu consumo.