Comer estas 5 frutas vai ajudar a ficar longe do diabetes
- Banana seca
Apesar da fama de serem calóricas e ricas em açúcar, algumas frutas em suas versões secas foram associadas à redução do risco de diabetes
- Banana seca
A banana seca é uma fonte significativa de potássio, um mineral essencial para o funcionamento adequado dos músculos, e contém carboidratos que fornecem energia de rápida absorção. Por isso, é uma excelente opção para quem pratica atividades físicas e deseja repor as energias de maneira saudável.