Confira dez alimentos comuns que vão turbinar a sua memória

Manter o cérebro ativo é essencial para se prevenir de doenças cognitivas. Alguns alimentos podem ajudar nessa tarefa, estimulando a memória. - Espinafre

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Espinafre

Rica em nitratos, a folha estimula a circulação sanguínea no cérebro e combate os radicais livres.

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