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Confira 12 passos para reduzir a hipertensão arterial - Coma banana, melão ou damascos secos todos os dias

A pressão arterial alta mata silenciosamente e contribui em 75% dos casos de infartos e AVCs - Coma banana, melão ou damascos secos todos os dias

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Coma banana, melão ou damascos secos todos os dias

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Essas frutas são ricas em potássio, mineral apelidado de antissal pelos especialistas por causa da sua capacidade de manter a pressão baixa. Outros alimentos ricos em potássio são espinafre, batata-doce e abacate.

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