Controlar a glicemia envolve muito mais do que simplesmente retirar o açúcar da alimentação. Para pessoas com diabetes tipo 2, a qualidade dos carboidratos, a quantidade de fibras, a prática de atividade física e o acompanhamento médico fazem parte de uma estratégia que pode ajudar a manter os níveis de glicose mais estáveis.
Nesse contexto, alguns alimentos menos presentes na alimentação cotidiana chamam atenção por sua composição nutricional. Tremoço, banana verde, cevada e ora-pro-nóbis fornecem fibras, proteínas e outros compostos que podem influenciar a resposta do organismo às refeições.
Isso não significa, porém, que qualquer um deles seja capaz de tratar ou controlar o diabetes sozinho. Os possíveis benefícios dependem do conjunto da alimentação e não substituem medicamentos ou as orientações de profissionais de saúde.