A cafeína, encontrada no café e em suplementos, melhora o estado de alerta. Quando combinada com L-teanina, um aminoácido presente no chá verde, ajuda a manter o foco com menos agitação. A dupla é eficiente e pode ser encontrada em cápsulas de baixo custo. Estudos indicam que a cafeína pode aumentar o foco e a atenção, facilitando a retenção de novas informações, e também pode melhorar o desempenho em testes de memória.