Sua potente ação anti-inflamatória, faz com que a urtiga ajude a reduzir dores e desconfortos articulares. A planta atua diminuindo processos inflamatórios responsáveis pela rigidez e sensibilidade, especialmente em pessoas com artrite, artrose e reumatismo.
Entre seus principais mecanismos está a diminuição das citocinas inflamatórias, substâncias que o corpo produz em excesso durante quadros de inflamação crônica. Ao modular essas respostas, a urtiga ajuda a aliviar a dor e melhorar a mobilidade das articulações.
A planta também apresenta antioxidantes que combatem radicais livres, moléculas que aceleram a deterioração das articulações. Assim, ela contribui para proteger cartilagens e tecidos conectivos, retardando o desgaste natural associado ao envelhecimento e a doenças articulares.
Estudos clínicos indicam que o uso frequente do chá ou suplementos de urtiga oferece alívio consistente para dores articulares. Com o tempo, a planta auxilia na redução da rigidez matinal, melhora a mobilidade e minimiza crises inflamatórias, tornando-se um complemento natural ao tratamento convencional.
Para quem busca benefícios articulatórios, o chá de folhas secas é a opção mais comum, podendo ser consumido diariamente. Cápsulas e extratos padronizados também são alternativas eficazes. Assim como nas outras aplicações, é essencial evitar contato direto com a planta fresca e optar por produtos preparados corretamente.