Conheça os 3 verdadeiros vilões causadores de acne que você deve fugir a todo custo - SAIBA QUAIS SÃO

O cuidado com a pele, principalmente, a partir do uso de produtos de autocuidado é uma tendência que tem alavancado a indústria dos cosméticos. No entanto, ter uma pele saudável vai muito além de tratamentos exteriores.

Na verdade, tudo inicia de forma interna a partir de uma alimentação equilibrada que gera efeitos reparadores. O consumo de alguns alimentos pode provocar o aparecimento de espinhas ou até mesmo outras deformações pelo corpo.

“A alimentação influencia a pele por meio da sua capacidade de causar ou combater inflamações”, explica a dermatologista Rebecca Marcus ao site Prevention.

Por isso, a maioria dos alimentos que causam inflamações está relacionado a ingredientes comuns, mas nocivos. Saiba quais são!