Conheça os efeitos de tomar chá de hibisco todos os dias na pressão arterial
- Compostos ativos e benefícios
Descubra como o consumo diário de chá de hibisco pode influenciar a pressão arterial, o inchaço e a saúde cardiovascular, e saiba os cuidados essenciais antes de incluir na rotina
- Compostos ativos e benefícios
O hibisco apresenta uma combinação de substâncias que atuam em sinergia:
Antocianinas: antioxidantes que promovem vasodilatação.
Polifenóis: como quercetina, com ação antioxidante e anti-inflamatória.
Ácidos orgânicos: como hibístico, cítrico e málico, que contribuem para o sabor e o efeito diurético. Juntos, esses compostos podem colaborar com a saúde cardiovascular, mas de forma leve e complementar.