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Consumir um cravo por dia faz bem ao coração? Veja o que a especiaria faz pela saúde - Entenda

Rico em compostos antioxidantes, o cravo-da-índia pode fazer parte de uma alimentação equilibrada; entenda seus possíveis efeitos e os cuidados no consumo - Entenda

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Entenda

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O cravo-da-índia é conhecido pelo aroma marcante e pelo uso em chás, doces e outras receitas. Além de dar sabor às preparações, a especiaria contém compostos bioativos que vêm sendo estudados por seus possíveis efeitos no organismo.

Entre eles está o eugenol, substância associada a propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Esses componentes podem contribuir para a proteção das células e para a saúde cardiovascular, mas o cravo não substitui tratamentos ou medicamentos indicados para colesterol alto.

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