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Cuidado: 5 sinais de que seu corpo está precisando de mais proteína - Resfriados ou infecções recorrentes

Como saber se você está consumindo pouco proteína? Confira algumas dicas da Hellen Spessato, a seguir: - Resfriados ou infecções recorrentes

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Resfriados ou infecções recorrentes

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As proteínas são fundamentais para a produção de anticorpos. Por isso, sua baixa ingestão pode afetar o sistema imunológico, reduzindo a resposta imune.  

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