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Cuidado! Veja algumas combinações de alimentos que você deve evitar - 5. Duas fontes concentradas de proteína

Consumir frutas durante as refeições pode atrapalhar o sistema digestivo - 5. Duas fontes concentradas de proteína

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5. Duas fontes concentradas de proteína

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Bacon e ovos, nuts e iogurte. A combinação de duas fontes concentradas de proteína na mesma refeição deve ser evitada. Proteínas concentradas levam muito tempo para se decompor, prejudicando a digestão e esgotando a energia do sistema.

É por isso que a Medicina Ayurveda condena a combinação de diferentes carnes ou de carnes de peixe.

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