Algumas pessoas sofrem com inchaço, gases, dificuldade em evacuar e sensação de esvaziamento incompleto do intestino. Esses são alguns dos sintomas da prisão de ventre. Consumir algumas frutas podem auxiliam diretamente o funcionamento do intestino. O kiwi é uma das frutas capazes de contribuir para a saúde intestinal. Especialmente o verde, contém fibras solúveis e insolúveis, além de apresentar uma enzima chamada actinidina, com potencial de melhorar a digestão e favorecer a evacuação.