Descubra os cinco sucos que ajudam a fortalecer a imunidade - Suco de laranja, cenoura e gengibre

Essa é uma das combinações mais completas quando o assunto é imunidade. A laranja é rica em vitamina C, essencial para combater gripes e resfriados. A cenoura traz betacaroteno, que protege as mucosas, uma barreira natural contra vírus. Já o gengibre tem ação anti-inflamatória e termogênica, ajudando o corpo a se defender melhor de infecções. Tome gelado pela manhã para dar energia e proteção para o dia.