O mês de dezembro é dedicado à maior campanha de conscientização sobre câncer de pele no país: o Dezembro Laranja. O Brasil está entre os países com maior índice de radiação solar do mundo, e o câncer de pele continua sendo o tipo de câncer mais comum na população.
O cenário é alarmante e a cada ano, milhares de novos casos são registrados, muitos deles evitáveis com cuidados simples e diários.
POR QUE O CÂNCER DE PELE É TÃO FREQUENTE?
O Brasil possui um clima predominante quente e o sol é intenso o ano todo. Por isso a população se expõe com maior frequência, seja em atividades de lazer, no trabalho ao ar livre ou em pequenas exposições diárias ao sol, o que resulta em um risco maior de desenvolver câncer de pele caso não haja os cuidados adequados.
A radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol é o principal fator de risco para o desenvolvimento do câncer de pele e ao longo da vida a exposição pode ser extremamente prejudicial.
Além disso, hábitos como bronzear-se sem proteção, usar protetor solar apenas em momentos pontuais e não reaplicar o produto durante o dia aumentam ainda mais o risco. Pessoas de pele clara, olhos claros, histórico familiar de câncer de pele e idosos estão entre os grupos de maior vulnerabilidade.
QUAIS OS SINAIS E SINTOMAS?
O câncer de pele possui diversas variações sendo os mais comuns o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma, este último mais raro, porém muito agressivo. Para identificar que há algo errado, a regra do ABCDE pode auxiliar na observação de pintas no corpo. O teste funciona da seguinte forma:
- A: assimetria
- B: bordas irregulares
- C: cores variadas
- D: diâmetro maior que 6 mm
- E: evolução ou mudança recente
É preciso se atentar também a feridas que não cicatrizam, lesões que sangram facilmente, áreas avermelhadas persistentes e nódulos escuros no corpo.
COMO SE PROTEGER?
A prevenção é o ponto central do Dezembro Laranja e começa com a proteção solar diária. As medidas incluem:
uso de protetor solar com FPS 30 ou mais, reaplicado a cada 2 a 3 horas
evitar a exposição entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais intensa
uso de roupas com proteção UV, chapéu e óculos de sol
hidratação adequada
evitar bronzeamentos artificiais, proibidos no Brasil pelo alto risco de causar câncer
Além disso, para aqueles que trabalham ao ar livre a atenção deve ser redobrada e os cuidados também. Para crianças, o cuidado é ainda mais vital: grande parte dos danos solares ocorrem na infância e se manifesta décadas depois.