É isto que acontece com seu corpo se você comer dois ovos todos os dias - Ovos

Para algumas pessoas, os ovos ainda têm uma imagem negativa devido ao colesterol, mas são uma excelente fonte de nutrientes. Incluir ovos em uma dieta equilibrada pode trazer diversos benefícios para a saúde. A nutricionista Jéssica Berto, em entrevista ao Uol, explica algumas razões para adotarmos esse alimento na nossa rotina.