Emagreça já! Conheça 8 sucos detox para você secar sua barriga
- 4. Suco de limão, laranja e alface
Conheça os sucos que vão te ajudar na melhora do funcionamento do seu intestino e a diminuir a retenção de líquidos
- 4. Suco de limão, laranja e alface
Este suco é rico em água e fibras, que favorece a eliminação do excesso do líquido corporal e o controle da fome, evitando a ingestão excessiva de alimentos e ajudando no emagrecimento. Cada copo de 250 ml desse suco contém aproximadamente 110 calorias.
Ingredientes:
Suco de 1 limão;
Suco de 2 laranjas;
6 folhas de alface;
½ copo de água.
Modo de preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar ou adoçantes. Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.