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Emagrecer em 30 dias: médica revela como conseguir isso seguindo 7 passos - Acompanhamento

Para quem começou o ano querendo emagrecer, nós trazemos algumas dicas que podem ajudar - Acompanhamento

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Acompanhamento

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“Todo emagrecimento acima de 10% de peso corporal idealmente deve ter o aval do seu médico de confiança ou o acompanhamento de um médico especializado para avaliar a saúde em equipe multidisciplinar. Para, dessa forma, organizar as necessidades, ajudar a criar um plano alimentar e de exercícios adequado, além de estabilizar fatores emocionais e objetivos individuais”, finaliza Marcella Garcez.

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