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Especialista revela 5 alimentos que aceleram o seu envelhecimento - Ultraprocessados

Os efeitos prejudiciais tornam-se mais evidentes quando esses alimentos são consumidos em excesso - Ultraprocessados

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Ultraprocessados

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Itens como salames, presuntos, biscoitos recheados e congelados prontos para consumo contêm altos níveis de açúcar, gordura trans, sódio e aditivos. Esses componentes estão associados ao envelhecimento precoce, segundo estudo publicado em 2024 na Age and Ageing.

Com informações do Eu Atleta

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