Especialistas apontam 7 hábitos para evitar um AVC; Saiba quais
- 1. Seguir uma dieta balanceada
Pesquisa nos EUA apontou práticas diárias que reduzem os riscos de AVC até mesmo em pessoas com predisposição genética para o problema
- 1. Seguir uma dieta balanceada
As vantagens de ter uma dieta saudável são inúmeras, evitando doenças e nutrindo o organismo com vitaminas, minerais e proteínas. Além disso, alimentar-se bem garante energia, imunidade alta, diminuição da fadiga e melhor concentração.