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Espinhas: Conheça 7 alimentos que causam acne e fique bem longe deles! - 6. Proteína de soro de leite em pó

As espinhas, também chamadas de acne, são uma condição de pele comum e que afeta quase 10% da população mundial - 6. Proteína de soro de leite em pó

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6. Proteína de soro de leite em pó

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A proteína de soro de leite é um suplemento alimentar popular. É uma fonte rica de aminoácidos leucina e glutamina. Esses aminoácidos fazem as células da pele crescerem e se dividirem mais rapidamente, o que pode contribuir para a formação de acne.

Os aminoácidos da proteína do soro de leite também podem estimular o corpo a produzir níveis mais altos de insulina, que tem sido associada ao desenvolvimento da acne .Vários estudos de caso relataram uma ligação entre o consumo de proteína de soro de leite e acne em atletas do sexo masculino.

Outro estudo encontrou uma correlação direta entre a gravidade da acne e o número de dias em suplementos de proteína de soro de leite

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