Esses 7 benefícios vão te fazer querer comer alho todo dia - 3 – Evita doenças cardiovasculares

O alho é uma planta herbácea perene da família das liliaceae, como a chalota, a cebola ou o alho-poró. - 3 – Evita doenças cardiovasculares

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3 – Evita doenças cardiovasculares

Os compostos presentes no alho podem ajudar também a diminuir as placas ateroscleróticas, que são compostas principalmente pelo colesterol que vai se acumulando nas paredes das artérias e aumentando o risco de AVC.

O alho consegue proteger a aorta, que é a artéria central do corpo. E assim como mostram estudos, a aterosclerose progride até três vezes mais devagar nas pessoas que comem bastante alho.



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