Especialistas apontam que sucos verdes à base de vegetais também são uma boa opção para fortalecer o sistema imunológico e se recuperar da gripe. Além disso, o suco de melão, couve e limão também apresenta benefícios que vão além da imunidade, mas também estimulam o metabolismo, o que é ótimo para a perda de peso.
COMO PREPARAR?
- 200 ml de água filtrada
- Suco de 1 limão
- 1 folha de couve
- 1 fatia média de melão
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.