Alimentos fermentados, como iogurte, são conhecidos por promover um microbioma intestinal saudável. O vinho tinto, por sua vez, também possui polifenóis que desempenham um papel semelhante. Esses polifenóis não apenas contribuem para a saúde do microbioma, mas um estudo de 2012 sugere que eles realmente servem como alimento para as bactérias intestinais, atuando como um tipo de prebiótico.