Esta erva rica em potássio e colágeno pode aliviar a dor e melhorar a saúde das articulações - Outros benefícios e cuidados

Além das articulações, o orégano possui outros efeitos associados à saúde. Seus antioxidantes ajudam na proteção das células contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo para o funcionamento geral do organismo.

A erva também apresenta compostos estudados por sua ação antibacteriana e pode auxiliar na digestão, principalmente quando consumida em preparações como chás.

Outro possível benefício está relacionado à circulação sanguínea, já que uma boa circulação favorece a chegada de nutrientes aos tecidos do corpo, incluindo as articulações.

Apesar dos benefícios, o orégano não substitui tratamentos indicados para a artrose. Pessoas com alergia a plantas da mesma família, gestantes, lactantes ou quem pretende usar grandes quantidades da erva devem buscar orientação profissional antes de fazer mudanças na alimentação.