O melão se destaca como um grande aliado no controle do diabetes, principalmente devido ao seu baixo índice glicêmico e alto teor de fibras, que contribuem para retardar a absorção de açúcares no organismo, evitando picos de glicose no sangue. A fruta também contém antioxidantes, como a vitamina C e o betacaroteno, que ajudam na redução do estresse oxidativo, um fator associado à resistência à insulina