O melão possui vários benefícios para a saúde intestinal, principalmente devido ao seu alto teor de água e fibras, que promovem a hidratação e a regularidade intestinal, ajudando a prevenir a obstipação e facilitando a digestão. As vitaminas e minerais que compõe a fruta, como a vitamina C e o potássio, contribuem para a saúde dos tecidos digestivos e a função muscular, e compostos com efeito prebiótico, que promovem uma microbiota intestinal saudável e equilibrada.