A preocupação com a saúde das artérias não se limita às bebidas. Carnes processadas, como presunto, mortadela e salame, também merecem atenção.
Esses alimentos costumam apresentar quantidades elevadas de sódio e podem conter gorduras saturadas e conservantes. O consumo frequente de carnes processadas está associado ao aumento do risco de doenças cardiovasculares.
Esses produtos podem fazer parte da alimentação cotidiana sem que as pessoas percebam a frequência com que os consomem. Por isso, observar os hábitos alimentares e priorizar alimentos frescos é uma medida importante para preservar a saúde do coração.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação ou orientação de profissionais de saúde.