Considerado o alimento ideal para desobstruir as artérias, o alho é repleto de poderosos antioxidantes que têm a capacidade de combater os radicais livres presentes em nosso corpo. Além disso, ele contribui para a redução dos níveis de colesterol LDL (o colesterol ruim) e para o aumento dos níveis de HDL (o colesterol bom). Esses benefícios não apenas melhoram a circulação sanguínea, mas também ajudam a controlar a pressão arterial.