Apesar de comum, a constipação não deve ser ignorada quando se torna frequente ou persistente. Alguns sinais indicam a necessidade de avaliação profissional:
- Duração superior a duas semanas
- Presença de sangue nas fezes
- Dor abdominal intensa
- Perda de peso sem explicação
Nesses casos, o acompanhamento médico é essencial para investigar a causa e orientar o tratamento adequado. Manter uma rotina equilibrada continua sendo a melhor forma de preservar a saúde intestinal e evitar complicações a longo prazo.