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Estudo revela as 5 frutas mais saudáveis do mundo; quais você consome? - Amoras

Um estudo realizado pela Universidade William Paterson listou os 41 alimentos mais saudáveis do mundo e algumas frutas aparecem na lista - Amoras

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Amoras

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Por último, mas igualmente importantes, as amoras se destacam pela sua riqueza em cálcio, potássio e magnésio. Elas também fornecem quantidades significativas de ferro e manganês. Os pigmentos conhecidos como antocianinas, presentes nas amoras, são responsáveis pela cor escura da fruta e desempenham um papel crucial na proteção das células contra danos causados pelos radicais livres.

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