Estudo revela os vegetais mais saudáveis do mundo: quais você consome?
- Agrião
Um estudo conduzido pela Universidade William Paterson, em Nova Jersey (EUA), identificou os vegetais mais saudáveis para incluir na alimentação
- Agrião
Este vegetal se destaca como uma excelente fonte de antioxidantes, aminoácidos e vitamina B12, sendo especialmente benéfico para quem segue dietas vegetarianas. Sua composição nutritiva é fundamental para a manutenção da saúde geral, ajudando a combater radicais livres e a promover a vitalidade do organismo.