Exercícios para perder barriga: 3 práticas que merecem atenção - 2 – Não esqueça da lombar

Se você pretende acabar com aquela saliência abdominal, a única maneira é reduzir os índices de gordura do corpo inteiro - 2 – Não esqueça da lombar

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Segundo o treinador, aumentar a musculatura do abdômen ajuda a esticar a pele da barriga e combater a flacidez que a gordura provoca.

Ter uma lombar bem trabalhada causará o mesmo efeito, pois esse músculo está na mesma altura da barriga.

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