A vitamina D é essencial para a saúde capilar, pois estimula o crescimento de novos fios e mantém os folículos capilares saudáveis. Sua deficiência pode levar à queda excessiva de cabelo, enfraquecimento dos fios e dificuldade no crescimento de novos cabelos. Portanto, quem enfrenta queda intensa de cabelo pode ter níveis baixos dessa vitamina.