A vitamina D é essencial para a saúde dos cabelos, pois estimula o crescimento de novos fios e mantém os folículos capilares saudáveis. Sua deficiência pode causar queda excessiva de cabelo, enfraquecimento dos fios e dificuldades no crescimento de novos cabelos. Portanto, quem sofre com queda intensa de cabelo pode estar com níveis baixos dessa vitamina.