Fazendo dieta? 4 alimentos enganadores, fique longe! - Açúcares Alternativos

Se está seguindo uma dieta de restrição calórica é importante que leia sempre os rótulos dos alimentos - Açúcares Alternativos

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Açúcares Alternativos

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"Os açúcares alternativos (como o açúcar de coco, mascavo, amarelo ou de cana) são promovidos como opção aos açúcares refinados, contudo não deixam de ser açúcar e se consumidos em excesso podem fazer com que aumente de peso. Opte pela stevia, um adoçante saudável com 0 calorias". 

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