Fique longe! Alimentos que são uma 'bomba' para quem tem colesterol alto
- 3. Manteigas e Margarinas
A dieta de pacientes que sofrem com essa condição deve ser feita com base em alimentos naturais e frescos, como frutas, vegetais, proteínas e grãos integrais
- 3. Manteigas e Margarinas
A margarina tem sua produção feita a partir do óleo vegetal, por meio da hidrogenação, enquanto a manteiga é um alimento rico em gorduras saturadas, por ser de origem animal.
Deste modo, os dois alimentos podem afetar diretamente no metabolismo das gorduras dentro do nosso organismo, contribuindo diretamente para o aumento do colesterol quando consumido todos os dias e em excesso.