Gosta de cafezinho? Conheça 7 benefícios da cafeína
- Aumenta a resistência física
Tomar um café é um hábito bem comum dos brasileiros. E a cafeína não só estimula, como também tem vantagens para a prática esportiva
- Aumenta a resistência física
Aumenta a resistência física ao aumentar a quantidade de adrenalina no cérebro. Ela atua como um estimulante mental, então obriga o usuário a um esforço maior durante mais tempo.