Gosta de cafezinho? Conheça 7 benefícios da cafeína
- Protege o cérebro
Tomar um café é um hábito bem comum dos brasileiros. E a cafeína não só estimula, como também tem vantagens para a prática esportiva
- Protege o cérebro
Vários estudos apontam para uma relação entre o consumo de café e a doença de Parkinson - ela reduz em cerca de 60%. Pois, aparentemente, a cafeína tem um efeito protetor para o cérebro sempre que tomada com moderação (entre duas ou três xícaras por dia).